AŞIRI DÜŞÜNME - OKB - KAYGI - PANİK ATAK - İÇ SIKINTISI İÇİN ÇOK ETKİLİ BİR TEKNİK

Psk. Özlem Tokgöz Özsoylar

Başlangıç 0(0 Puanlar) 0 Katılan Çalışan
Yaratıcı İşimiz Hobimiz En son güncelleme Wed, 22-Dec-2021 Turkish
Neler öğreneceğim?
  • Problem Çözme

İçerik Bilgisini İncele
1 İçerikler 00:14:32 Saatler
AŞIRI DÜŞÜNME - OKB - KAYGI - PANİK ATAK - İÇ SIKINTISI İÇİN ÇOK ETKİLİ BİR TEKNİK
1 İçerikler 00:14:32 Saatler
  • Eğitim 00:14:32
Gereklilikler
  • Akıllı Telefon,Tablet ya da Bilgisayar
+ Devamını Gör
Tanıtım

Aşırı düşünmek, tekrarlayan olumsuz düşünceler ya da takıntılı düşünceler, kaygı ve panik ataklar günümüzün hızlı ve kaotik atmosferinde çoğumuzun ortak problemini oluşturuyor. Bu problemlerle baş etmede kullanılan en etkili terapilerden biri ACT terapisidir. Bu terapide kullanılan "Nehirde Yüzen Yapraklar" adlı egzersiz, zihninizi sakinleştirecek ve saydığımız diğer problemlerle baş etmenizde size oldukça fayda sağlayacaktır.

+ Devamını Gör
İlgili Diğer İçerikler
00:23:11 Saatler
Güncellendi Wed, 15-Apr-2020
4 4 Ücretsiz
00:11:31 Saatler
Güncellendi Wed, 15-Apr-2020
5 4 Ücretsiz
00:01:46 Saatler
Güncellendi Wed, 15-Apr-2020
4 3 Ücretsiz
00:22:22 Saatler
Güncellendi Wed, 15-Apr-2020
4 3 Ücretsiz
00:02:41 Saatler
Güncellendi Wed, 22-Apr-2020
3 1 Ücretsiz
Eğitimci Hakkında
  • 4 Görüşler
  • 13 Çalışanlar
  • 99 İçerikler
+ Devamını Gör
Çalışan Geribildirimi
0
Ortalama Puan
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
  • 0%
Görüşler
Ücretsiz
Dahildir:
  • 00:14:32 Saatler Talep Gören Videolar
  • 1 İçerikler
  • Sürekli Kullanım
  • Mobil ve TV'de izlenebilir